新闻动态
新闻动态
- postgresql也很强大，为何在中国大陆，mysql成为主流，postgresql屈居二线呢？
- 我国的“斤”用了上千年，为何和国际接轨后，恰好是500克？
- 请问买个nas,能够直接把游戏装进去吗？
- 为什么买了Switch后，却发现它并没有那么好玩？
- 伊朗发布「霍拉姆沙赫尔-4」导弹发射画面，被认为是伊朗破坏力最强导弹，其威力有多大？
- 女生真正的完美身材是什么样子？
- 女生真正的完美身材是什么样子？
- 有一个***约你出去，你会去吗？
- 为什么有人爱 Firefox 胜过 Chrome 呢？
- 印度是真的烂还是咱们在信息茧房里面？
联系我们
邮箱：youweb@qq.com
手机：13988888888
电话：020-88888888
地址：广东省广州市番禺经济开发区
公司动态
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤，长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损？
作者：admin 发布时间：2025-06-22 02:00:15 点击：
理论方面我不太了解，我认为是肌肉力量的关系。
比如你做引体，普通人，没有经过训练，你抓杠会手疼，想拉自己上去，浑身乱颤，无济于事，只能下来。
而经过训练，肌肉力量增加，抓杠很轻松，手上有压力，但不疼。
拉上去的时候，很轻松，就好像你下蹲，然后起立一样，肌肉感觉微微发酸。
说说自己的实际经历。
由于工作原因，久坐，三年左右，开始腰疼，打屁股针那块肌肉疼，痛感类似剧烈运动后肌肉酸痛，带有刺痛。
症状时重时轻…。
新闻资讯
-
2025-06-20 11:40:18冬天也要穿胸罩吗?
-
2025-06-20 13:10:17中年女性如何保持身材？
-
2025-06-20 12:40:17如何评价《三体2 · 黑暗森林》中四个面壁者？
-
2025-06-20 13:25:17有什么是你去了上海才知道的事情？
-
2025-06-20 13:10:17为何雷军天天健身，却无健身痕迹?
-
2025-06-20 12:15:18有谁现在正在使用苹果mac mini 吗？能分享一下使用感受不？
相关产品
